✅ ลดขาและเซลล์ลูไลท์ ได้ 100% แน่นอน ✅ ทำอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอทำให้เป็นวินัยยังไงก็เห็นผลแน่นอน ✅ สเต็ปเปอร์ที่ออมเล่นในคลิปรับน้ำหนักได้ถึง 150 กิโลกรัม ✅ ตัวเครื่องใหญ่กว่าเดิม ฐานวางเท้าใหญ่กว่าเดิม และสีพาสเทลน่ารักมากๆ 🛎️ พิกัดตะกร้าสีเหลืองมุมซ้ายใต้คลิป ##อุปกรณ์ออกกําลังกาย##ออกกําลังกายที่บ้าน##เครื่องออกกําลังกายstepper##ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน##ชุดออกกําลังกาย##ชุดออกกําลังกายผู้หญิง

🍬 เคตเทิลเบล ที่ออมใช้ในคลิป มีน้ำหนักอยู่ที่ 5 กิโลกรัม 🐽 ออมชอบเอามาไว้ใช้ตอนขึ้นเล่นสเต็ปเปอร์ ถ้าใครอยากลองลองดูได้นะคะ ออมรู้สึกว่ามันช่วยในเรื่องต้นแขนได้ดีมากๆ ทำให้แขนที่มันย้วย กระชับขึ้นได้ค่ะ 🪭 เคตเทิลเบล ไม่ได้มีเอาไว้ใช้แค่ตอนขึ้นเล่นสเต็ปเปอร์ ใครที่สั่งซื้อไปแล้ว สามารถเอาไปเล่นแบบอื่นได้เพราะ เคตเทิลเบล เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่สามารถทำได้หลายท่ามากๆ อยู่ที่ใครจะเอาไปใช้แบบไหนนั่นเองนะคะ 🍾 ส่วนสเต็ปเปอร์ที่ออมเล่นในคลิป รับน้ำหนักได้ถึง 150กิโลกรัม เป็นแนวคาร์ดิโอ ได้ทุกสัดส่วนของร่างกาย เผาผลาญและเบิร์นไขมันได้ดีมากๆค่ะ 🛎️ พิกัดตะกร้าสีเหลืองมุมสายใต้คลิป #อุปกรณ์ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #ออกกําลังกาย #เครื่องออกกําลังกายstepper #ชุดออกกําลังกาย #เคตเทิลเบล #เคตเทิลเบลนุ่มนิ่ม

ตอบกลับ @น้องแอลคนหล่อ สเต็ปเปอร์ที่ออมเล่นในคลิป รับน้ำหนักได้ 120 กิโลกรัม 🛎️ พิกัดตะกร้าสีเหลืองมุมซ้ายใต้คลิป #อุปกรณ์ออกกําลังกาย #เครื่องออกกําลังกายstepper #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกายที่บ้าน

วันแรกกับปัจจุบัน🥹 อดทนเท่านั้นน้าทุกคนน แรกๆมักยากเสมอ วันที่สองจะเริ่มง่ายขึ้นงับ #อุปกรณ์ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #เครื่องออกกําลังกายstepper #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน

✅ ใครที่ชอบออกกำลังกายแนวคาร์ดิโอ ออมแนะนำสเต็ปเปอร์ตัวนี้เลยนะคะ ✅ ลดได้ทั้งตัว ได้ทุกสัดส่วนของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น แขน ขา สะโพก ก้น พุง รอบเอว โดนหมดค่ะ ✅ เผาผลาญและเบิร์นได้ดีมากๆ เล่นแค่ 10 ถึง 15 นาทีรู้เรื่องเลยค่ะ ✅ ชุดออกกำลังกายที่ออมใส่ ไซส์ L นะคะ 🛎️ พิกัดตะกร้าสีเหลืองมุมซ้ายใต้คลิป ##อุปกรณ์ออกกําลังกาย##ออกกําลังกายที่บ้าน##เครื่องออกกําลังกายstepper##ชุดออกกําลังกาย##ชุดออกกําลังกายผู้หญิง##ดูแลสุขภาพ

🧶 ออมเล่นวันละ 80 ครั้ง 🧵 แบ่งเป็น 4 set / set 20 ครั้ง 🍯 พิกัดตะกร้าสีเหลืองมุมซ้ายใต้คลิป #อุปกรณ์ออกกําลังกาย #ลูกกลิ้งออกกําลังกาย #ลูกกลิ้งสร้างซิกแพค #ลูกกลิ้งบริหารหน้าท้อง #ออกกําลังกายที่บ้าน #ชุดออกกําลังกาย #ชุดออกกําลังกายผู้หญิง

✅ สเต็ปเปอร์ที่ออมเล่นในคลิป รับน้ำหนักได้ถึง 150 กิโลกรัมค่ะ ✅ เป็นอุปกรณ์แนวคาร์ดิโอ ลดได้ทุกสัดส่วนหรือลดได้ทั้งตัวนั่นเอง ✅ ใครที่มีเวลาน้อย ก็กดตัวนี้ไปเล่นได้นะคะ ออกแค่ 10 ถึง 15 นาทีเหงื่อก็ออกเยอะมากๆแล้วค่ะ 🛎️ พิกัดตะกร้าสีเหลืองมุมซ้ายใต้คลิป #ชุดออกกําลังกาย #ชุดออกกําลังกายผู้หญิง #อุปกรณ์ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #เครื่องออกกําลังกายstepper #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ดูแลตัวเอง

ไปจ้าาา เต้นไปโลดด เปิดเพลงสนุกสนุก เพิ่มอรรถรสในการเล่น ทำให้เราเล่นได้อย่างเพลินเพลินแล้วก็ต่อเนื่อง ลองดูนะคะ 🩷 ##อุปกรณ์ออกกําลังกาย##ออกกําลังกายที่บ้าน##เครื่องออกกําลังกายstepper##ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน

ฉันทำมา 10 เดือนแล้วว 🥹 และจะทำต่อไปเรื่อยๆ แบบต่อเนื่อง ก็มีหลุดบ้าง หลุดเยอะ แต่ก็พยายามกลับมาให้ได้ การออกกำลังกายของออม 🩷 เล่นสเต็ปเปอร์ วันละ 30-40 นาที 🩷 ลูกลิ้งบริหาร 🩷 ฮูลาฮุป หลักๆเน้นสเต็ปเปอร์เลยงับ #ออกกําลังกายที่บ้าน #อุปกรณ์ออกกําลังกาย #เครื่องออกกําลังกายstepper #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกาย

👝 สเต็ปเปอร์ที่ออมเล่นในคลิป รับน้ำหนักได้ถึง 120 กิโลกรัม 🧸 เล่นแค่ 10 ถึง 15 นาทีเหงื่อก็ออกแล้วค่ะ เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบออกกำลังกายนอกบ้าน หรือมีเวลาออกกำลังกายน้อย แค่หยิบสเต็ปเปอร์ขึ้นมา ก็ถือว่าเราออกกำลังกายแล้วค่ะ 🚪 เผาผลาญและเบิร์นไขมันได้ดีมากๆ ได้ทุกสัดส่วนของร่างกายหรือว่าลดได้ทั้งตัวนั่นเอง 🛎️🔑 พิกัดตะกร้าสีเหลืองมุมซ้ายใต้คลิป #อุปกรณ์ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #เครื่องออกกําลังกายstepper #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ชุดออกกําลังกายผู้หญิง #ชุดออกกําลังกาย