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Maria Miura
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QUÉ EMOCIÓN!!! 😍 Hoy comenzó la Expo en @expoholisticaybienestar y me estoy cargando de la energía que más me gusta: ABRAZOS y mucho amor!! 💕 Gracias a todas las personas que se acercaron✨ Hasta el domingo estamos en el STAND B11 (frente al auditorio Luna). De 12 a 20h - Centro Costa Salguero. El domingo 14 a las 17h doy una charla en el auditorio. Y el 20 de abril hacemos un evento en el Bosque de Hielo en Pilar. Llegó el momento!! Me voy a meter por primera vez al hielo 🧊 @_marcelatauro me acompañás en esta aventura??😲 Te esperamos!!
00:23Como un…Déjà vu 😲🥰 Otra vez vuelvo viajo para Argentina!! Mi Argentina querida!!! Estoy muy emocionada!! Se vienen proyectos maravillosos… Te espero para darnos ese abrazo bien argentino 🩵🤍🩵 👉 12, 13 y 14 de abril: en Expo Holistica y Bienestar - Stand B11. Van a poder encontrar los cepillos y muchas cosas más! ENTRADAS: https://expoholistica.com.ar 👉 14 de abril - 17h: En el auditorio de Expo Holistica y Bienestar. Doy una charla en la que te voy a contar toooodo lo que tenes que saber para ser una vieja sana y feliz! 👉 20 de abril - De 10 a 15h: EXPERIENCIA VIVENCIAL. Un Taller muy potente y transformador. Vamos a compartir un día con mucho aprendizaje y herramientas para tu salud y bienestar. Vas a probar mis desayunos y una comida especial 👌 Y la boooomba: NOS EXPONENOS AL FRÍO 🧊 ❄️ ¿Quién se anima conmigo? La exposición al frío es voluntaria. Pero si yo me meto, todos lo podemos hacer! 😂 RESERVAS: https://wa.link/l0uhl8 👉 CONSULTAS PERSONALES - Abril. Envíame un mensaje y te envío info y coordinamos agenda. CONTACTO: https://wa.link/jhatw6 ARGENTINA, ALLÁ VOY! ✈️❤️
00:35Las emociones hacen nuestra vida emocionante. Hay que buscar el equilibrio de las emociones. No es dejar de sentir, hay que establecer un equilibrio, como andar en bicicleta. Para mantener el balance y regular, el equilibrio se logra. Con respiración, ayuno, meditación movilización, desintoxicación. Esto hace que nos sintamos bien tengas la edad que tengas, LO PODÉS HACER. Y eso está dentro tuyo. Hay herramientas simples de autosanacion, de verdad, pero necesitas aprenderlas. Porque no se aprende solo. Pero se aprende. Como aprendiste a caminar o hablar. Empezás con las bases que son beneficiosas, pero tenés que crear como un método que te habilite nuevos hábitos y costumbres que permitan de forma inconsciente el acecho de tus emociones, de tus pensamientos, de tus acciones y de tus relaciones. Esta es una ciencia comprobada. Ya los científicos desde la neurociencia observando cómo funcionan nuestro sistema muscular, articular, digestivo…nos han arrojado luz a estos conocimientos ancestrales. Hay una relación intestino-cerebro, pensamos con el intestino y ordenamos al cerebro el cerebro piensa y condiciona el intestino. Comes, te bañas, te cepillas el cuerpo físico pero también comes emociones y comes relaciones. A entender esto le podríamos llamar la divina comprensión. Cuando el aparato digestivo y tu espíritu están en armonía el cuerpo y el alma están en armonía. La adaptación a tus necesidades reales la vitalidad física y espiritual está dentro tuyo. Corregís tus costumbres y logras tu esta habilidad. Sacar el concepto o la creencia de que no hacer nada tiene una respuesta vacía. Mientras que no hacer es otra forma muy potente de hacer. Son momentos de encuentro conmigo misma. Pregúntate cuánto te juntas contigo misma. Cuánto me reúno un ratito con mi verdadero necesidad. Cuánto me dedico a cultivar mi ser y estar. Es tiempo de cruzar umbrales, jugártela. Y disfrutar, con mucho amor y goce. Porque de lo único que te vas a arrepentir es de lo que no hiciste. Gracias @psicologiayastrologia por este maravilloso encuentro. Nos vemos 12, 13 y 14 de abril en la Expo Holística y Bienestar, en Costa Salguero (Buenos Aires) El 14 de abril doy una charla a las 17hs. [ VIDEO COMPLETO EN EL CANAL DE YOUTUBE ] Nos vemos 😍
15:00Al cerebro le encanta no pensar. Prefiere usar el piloto automático, repetir. Hay que darle hábitos que le gusten. Una rutina diaria que el cerebro repita cada día pero que lleva nuestra vida al lugar que deseamos. Cada día abraza una rutina, que sea basada en buenas decisiones, que todas ellas te potencien. Corporalmente y, por ende, mental, psicológica, espiritual y socialmente. Hay que permearlo hasta que se integre a tu vida, momento a momento. El cerebro piensa, y el pensamiento nos lleva a la emoción. Por eso, si te despertás y te sentís mal, pensá de otra manera, pensá bien a tu favor. La emoción nos lleva a la acción, y es en la acción en la que transformamos nuestra vida. Una acción repetida varias veces, genera un hábito, una rutina. Un hábito implica consciencia que yo elijo repetir de manera intencional para conseguir un objetivo. La transformación está basada en tus hábitos y los hábitos generan resultados. Cambia tu estado, tu obra, y cambiarás la gracia.Llena tu vida de hábitos que generen el estado que has pensado para ti y vivilo. La Salud es natural. Lo natural es que tu cuerpo esté rebosando de salud. Cuando vivís en coherencia, tu cuerpo está sano. Te espero el 14 de abril a las 17h en la Charla que voy a dar en la Expo Holística @expoholisticaybienestar y el 20 de abril en el evento Experiencia Vivencial en Pilar con @carolakirkby Te voy a compartir todos hábitos y costumbres para tu salud y bienestar y cómo sostenerlo en el tiempo, para llegar a ser vieja, con vitalidad, alegria y mucho disfrute. Si queres saber más, escribime abajo la palabra EXPO o EXPERIENCIA así te envío la info😉 También en el link de la bio. Nos vemos pronto 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
00:22ABRAZOS y una BUENA CEPILLADA! 12, 13 y 14 de abril en EXPO HOLÍSTICA Y BIENESTAR, en Costa Salguero, ARGENTINA!! 😍😍 Quiero compartirte toda mi experiencia y secretos para llegar a ser vieja, fuerte, alegre, bonita y saludable! Vamos a hablar de la verdadera revolución: la longevidad. Ya no se trata buscar vivir más años sino de vivirlos con salud, bienestar, entusiasmo y vitalidad. Se trata de una nueva ciencia de curar. Entender la salud antes de intentar la curación de las enfermedades. La prevención es la medicina del futuro. Confío plenamente en la capacidad que tiene nuestro organismo de mantenerse sano y más aún cuando le damos los elementos necesarios para una buena salud física, mental, espiritual y emocional. El secreto es avanzar hacia la salud corrigiendo hábitos y mejorando la calidad de sus alimentos. Combinándolos correctamente, ingiriendo de manera consciente. Dale, venite! Te esperamos en la Expo así te cuento tooooodooo 😉 Atenti ☝️ El 14 de abril a las 17hs doy una CHARLA! Y si te animás a más… 🥁🥁🥁 El 20 de abril hago una EXPERIENCIA VIVENCIAL, muy POTENTE, en el BOSQUE DE HIELO 🌳junto a @carolakirkby , instructora de Wim Hof. Un día de mucho aprendizaje. Respriación y meditación. Movimiento. Desayunamos y almorzamos rico.. te cuento todos los secretos y hábitos para vivir en Salud yyyy… nos metemos al HIELO! 🧊 ¿Quién se anima? +info: - EXPERIENCIA VIVENCIAL: https://wa.link/l0uhl8 - ENTRADAS EXPO: https://expoholistica.com.ar Te esperamos!
00:57El baile es una forma emocionante para mantener tu cuerpo sano y lleno de energía. Nos libera, nos invita a sentir emociones nuevas y genera sentimientos de bienestar. Dejar que estas emociones o sensaciones fluyan con el baile es muy beneficioso para nuestra salud física y mental. Cuando la música 🎵🎼 embarga tu cuerpo 👁️ la mente se calma y el alma se expresa. El porqué es bien sencillo: cuando bailamos liberamos endorfinas, que son las hormonas de la felicidad. En realidad, son unos neuro-péptidos que nuestro cuerpo genera y que son los responsables de que nuestra sensación de tristeza y dolor disminuya y nuestra sensación de alegría, felicidad y bienestar aumente. Por eso, cuando bailamos, como cuando reímos, somos más felices. Asique mi amor, donde quieras que te encuentres, ya sea cocinando, en el living o salón de tu casa, frente al espejo… BAILA BAILA… y vive el placer de sentir la energía de tu cuerpo! *Consejo: BAILA CON TU SOMBRA. Hacé bailar tu parte oscura. Divertite con ella, incorporala y hacela parte de una nueva aventura. Busca el reflejo de tu sombra o coloca una lámpara detrás y vive esta hermosa experiencia! 💃 ATENCIÓN ARGENTINA ‼️Novedades 👉 12, 13 y 14 de abril. En Expo Holística (Costa Salguero) 👉 14 de abril a las 17h. Conferencia en la Expo Holística. Clase magistral. 👉 20 de abril - EXPERIENCIA VIVENCIAL. Nos encontramos para abrazarnos en un lugar hermoso, rodeado de naturaleza. Yoga, meditación, respiración, nutrición y movilización. Nos exponemos al frío 🧊 con la técnica Wim Hof, de la mano de @carolakirkby +info / inscripciones: https://wa.link/l0uhl8 👉 Consultas personalizadas: envíame un mensaje para coordinar agenda (del 15 al 31 de abril) ¿NOS VEMOS? 😍
00:27NOS VEMOS EN ARGENTINA, PARA DARNOS UN ABRAZO CÁLIDO Y CONGELADO 🧊 Te invito el 20 de abril a vivir una experiencia diferente en medio de un oasis que se esconde en Buenos Aires 🌳rodeado de naturaleza, en un ambiente perfecto para un día de aprendizaje y disfrute. Es la primera vez que voy a sumergirme en el hielo! 🥶De la mano de la experta @carolakirkby, instructora del método Wim Hof, los invitamos a vivir esta experiencia en el BOSQUE DE HIELO. Es un taller vivencial de 5 horas, teórico y práctico donde aprenderás todos los secretos para vivir en Salud y bienestar. Qué incluye la experiencia: 👃Respiración Wim Hof 🧘♀️Meditación en movimiento 🧊Exposición voluntaria al frío 🌱Secretos para vivir en Salud, con vitalidad y longevidad 👊 Mente y Compromiso 😋 Sabores que te van a cambiar la historia (incluye desayuno y almuerzo) 👩🍳Taller de cocina online (bonus track! para que lleves salud y bienestar a casa) Una charla profunda en la que te comparto mi experiencia y conocimientos: ✔︎ Cuáles son los hábitos saludables de mi día a día ✔︎ Nutrición - Higienismo ✔︎ Técnica del cepillado en seco ✔︎ Secretos para tener una buena piel ✔︎ Cómo llevar una buena alimentación y sostenerla en el tiempo La técnica Wim Hof es una herramienta simple y poderosa desarrollada por Wim Hof con evidencia científica desde el 2014. Beneficios: ✔︎ Reducción del estrés, ansiedad y depresión ✔︎ Fortalece el sistema inmune ✔︎ Reduce inflamación celular ✔︎ Mejora la calidad de sueño ✔︎ Mejora el rendimiento y la recuperación deportiva (entre otros) +info / inscripciones: https://wa.link/l0uhl8 ¿QUIÉN SE ANIMA A METERSE AL HIELO CON LA ABUELA? 😍 Te espero mi amorrrr 📍Buenos Aires, Argentina
01:01SOSTENER, EL SECRETO DE LA VIDA Soy una disfrutona. Quiero gozar hasta el último minuto. Y que esta chispa sea contagiosa. Que compartan, imiten y me superen! Vivir como acróbata. Soltar y agarrar lo que viene como si en eso fuera la vida. Con la adrenalina, que mueve y conmueve. Sentite libre en vivirla con disfrute. Porque para eso vivimos, para DISFRUTAR. Vinimos a este mundo por un acto de placer y es nuestro compromiso sostenerlo. Pongamos la energía en transformarnos. Conectemos con el cuerpo. Soltemos, riamos. Bailemos con todo. El plano físico es el primero que hay que trascender. Que no te importe nada. Solo VIVIR tu vida como quieras vivirla. De lo único que nos arrepentimos es de lo que no hicimos. Vivamos más y mejor. Vivamos cada día como si fuera el último. Hoy fue el cierre de otro Detox y me siento totalmente bendecida y afortunada 🙏❤️ GRACIAS GRACIAS GRACIAS Feliz domingo
01:14¿Sabías que la mandíbula y la pelvis están fisiológicamente conectadas y la alineación y relajación de cada una afecta profundamente a la otra? La mayoría de las mujeres tienen problemas de mandíbula y trastornos temporomandibulares : bruxismo, dolores de cabeza etc El motivo suele diferir para cada una de ellas, pero puedo asegurar que en el 90% de los casos está conectado con su incapacidad para expresar su VOZ y su IRA. La relación entre el útero y la mandíbula es una conexión embrionaria temprana: Además de esto, hay una delgada capa de tejido fascial que envuelve y mantiene nuestro cuerpo interno unido y alineado y que incluye una línea fascial desde la pelvis hasta la mandíbula Cuando tu cuerpo sufre un shock, estrés, trauma o emociones fuertes como la ira, es una reacción fisiológica totalmente normal apretar las nalgas, contraer la vagina y apretar la mandíbula. ¿Te suena? Aprender a liberar esta tensión subconsciente es fundamental para empezar a liberar y relajar estas zonas. ✔️ Suelta la pelvis, relaja la mandíbula, retira la lengua del paladar y relájala en el fondo de la boca. ✔️ Canta, haz vibrar la boca y la garganta, suelta. Inhala y al exhalar haz un sonido. Suspira con más frecuencia. Esto libera muchísima tensión en la mandíbula. SE VIENEN NO VE DA DESSSSS ATENTI ESTOS DÍAS A LAS REDES 👀 ¡Buena fin de semana! A BAILARRRRR MI AMORRRR💃
00:25SOMOS SERES ESPIRITUALES Sentí compasión contigo y usa la magia dentro y fuera, la conexión interna espiritual que se refleja en la materia que es tu cuerpo. Sentite sensible, vulnerable y mira…observa todo lo que te gusta y lo que no te gusta, conecta con tu corazón, conecta con tu esencia. Quién sos. La conciencia de quién eres. Hay que atreverse a ser auténtica, auténtico. Porque estamos en el camino a ser nuevo y hacernos de nuevo. Estamos siendo conscientes del cambio de la realidad. Vemos de otra manera la forma de entender y ver el mundo; cómo aprovechar estas energías y que no nos tome de golpe y nos desequilibre. Conectar con el amor, la paz, la unidad… rendirme a la lucha y conectar con lo sagrado que está dentro nuestro, y desde ahí vamos a influenciar en el mundo externo. Lo más importante es estar al asecho de qué estás pensando, cómo te hablás… Atención a mis palabras para conmigo. Por eso es básico ser impecable con tus palabras, con tus pensamientos, recordando que somos hadas y magos. Pará, respirá, escribí, meditá, conectá con tus partes sagradas, habilitá lo sagrado en lo cotidiano. Y SOLTÁ, SOLTÁ, SOLTÁ… Soltar es tomar conciencia. ESTÁS EXPERIMENTANDO EL BIENESTAR. Gracias a todas las personas que están participando de este Detox, en esta fecha tan especial, para ayunar, para limpiar. Gracias por la confianza 💜
01:13TODO LO QUE TENGO QUE HACER🥺 TE UNO A WASSAP SI ME PASAS ESTE VIDEO POR INSTA: CARXLOSC #fyp
00:23TODO LO QUE TENGO QUE HACER🥺 TE UNO A WASSAP SI ME PASAS ESTE VIDEO POR INSTA: CARXLOSC #fyp
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