วันละชั่วโมง อารมย์เหมือนเดินขึ้นดอยวันละ 8 รอบ 😅😅😅รีดเหงื่ออย่างดี ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้านหรือจะพกพาติดตัวไปด้วยก็ได้น้องตัวเล็กแต่รับน้ำหนักได้ถึง 100 โลกันเลยทีเดียว ใครสนใจอยากได้เครื่องออกกำลังกายจิ้มที่ตะกร้าได้เลยนะคะ #เครื่องออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #เครื่องออกกำลังกายแบบพกพา #CapCutMotivacional #Motivacional #reflexaododia #CapCut