Goal April 2024 - [ ] ทำ To-do-List ของวันพรุ่งนี้ ก่อนเข้านอน - [ ] Show up 100% ฝึกทำทุกอย่างแบบตั้งใจ 100% - [ ] อาบน้ำเย็นตอนเช้า // อาบน้ำร้อนตอนเย็น Remaining Routine - [ ] Gratitude, Journeling ทุกเช้าหลังตื่นนอน - [ ] Cardio Zone2 วันละ 1 ชั่วโมง / สัปดาห์ละ 5 วัน - [ ] Weight Trainning สัปดาห์ละ 2 วัน - [ ] Yoga/ ยืดเส้น วันละ 5 นาที - [ ] ทำอะไรให้สวยขึ้น 1 อย่าง - [ ] มาสหน้า 2 วัน/ สัปดาห์ #Healthydolls #ตั้งเป้าหมาย #รักตัวเอง #selflove