info
Dengan kamu kunyah lebih lama, enzim pencernaan dari mulut dan air liur akan lebih efektif memecah makanan, sehingga pas makanan masuk ke lambung pencernaan juga jadi lebih mulus dan kadar asam lambung jadi ga meningkat ekstrim ✅ idealnya dikunyah 24-32 kali tapi ngapain diitung, cukup kunyah 5-7 detik lebih lama dibanding kecepatan makan kamu biasanya 👍 jangan lupa makan dengan porsi yang tidak terlalu banyak tapi lebih sering bisa membantu juga ✅ #tipskesehatan #maag #obatmaag #gerd #obatgerd #penyakitmaag
Duration: 14 sPosted : Mon, 15 Apr 2024 09:53:36Views
30.8KDaily-
Likes
1.9KDaily-
Comments
53Daily-
Shares
78Daily-
ER
6.67%Daily-
Latest