info
Nếu Không biết thể lực như thế nào thì mình lấy can nước giặt 4-5 lít cho cát vào tập, khi quen thể lực tăng mình chuyển sang tập tạ ấm. Mới tập b làm quen từ tạ 4 hoặc 6 kg, khi quen sẽ lên kg dần theo thể lực của mình #kettlebell #xuhuong #thieuduyen #taam #eothon
Duration: 11 sPosted : Mon, 29 Apr 2024 10:52:11Views
7.2KDaily-
Likes
63Daily-
Comments
2Daily-
Shares
6Daily-
ER
0.98%Daily-