report1 hyeinsyirahreport2
Insyirah Azhar | Self Growth
@hyeinsyirah-
gr52.12K
followers333
videos9.89M
views1.10M
likesrk
ia
report3
report5
report6https://www.tiktok.com/@hyeinsyirah
report7
report8
report9
hyeinsyirah's pricing:
Nano: $50–$300
Micro: $300–$1,250
Mid: $1,250–$3,500
Macro: $3,500–$12,000
Celebrity: $12,000+
report10
#fyp #foryou #dlaciebie #viral #dcb #fy #tend #foryoupage #obsessed #makeup #makeuptutorial #sheingals #shein #sheinEu #leo
report11
report12
report13
The more we have negative self talk, the more we will have hatred on ourself. Lama-lama kita takkan suka pada diri sendiri. Apa saja self talk yang kita cakap pada diri akan jadi seeds > belief. Change your reality by change your words #quoteoftheday #selftalk
00:27The first reaction bila dengar text ni rasa meremang sebab its like very powerful words or affirmation. Bernafas. Its our routine and its easy to breath kecuali yang dalam proses sembuh dari demam etc. Moga yang baca post ni dikurniakan rezeki berlimpahruah semudah nafas. Aamiin #quoteoftheday
00:11How to train your brain to keep you mentally sharp 1. Read every day Membaca buat kita consume new knowledge. Garbage in, garbage out. Bila ada input baru, baru boleh proses output baru. 2. Write down ideas Idea yang bagus datang pada waktu tak disangka, terutamanya masa kita tenang. Bila ada je idea, cepat-cepat take note. 3. Take time buat deep breathing Praktis deep breathing akan buat kita dapat stabilkan ketenangan. Banyak magic berlaku masa kita tenang, bukan serabut. 4. Write a To-Do list daily Siapa yang tak merancang, dia merancang untuk gagal. Lebih baik 2 jam siap banyak benda daripada 2 jam termenung sebab at the first place tak tahu apa dia nak buat apa sebenarnya. 5. Bersenam 2-3x / minggu Untuk beginnar mulakan phase by phase. Dah expert, setiap hari pun boleh. Bila berpeluh, badan akan jadi lebih ringan dan fit. Otak pun jadi segar. 6. Get out of the comfort zone Kita akan ada more achievement bila kita sentiasa grow. When you stop learning, you stop growing. Jadi learn, explore things to get out of your comfort zone. 7. Spend time with quality people We are the average of the five people we spend the most time with. Either attitude, net worth. Choose your network wisely. Adakan network untuk deep talk, career, business to get varieties of ideas with your current problem. #selfgrowth #tiptokeepbrainsharp #howtotrainyourbrain🧠
00:15Gara-gara racun Tiktok terbeli juga haha. Untuk makluman, aku dah lama gila tak workout. Sentiasa berniat nak workout, brisk walk tapi sampai sudah tak buat-buat 😂 Sampailah few weeks ni perasan viral V Stepper ni. Memula fikir juga kalau jenis beli lepas tu simpan buat pekasam. Tapi aku tak nak define diri aku berdasarkan masa lalu, jadi beli terus. Overall aku puas hati! Untuk beginner yang dah bertahun tak workout macam aku, minimum 10 minit pun lencun dah. Cuma memula tu aku buat 5 minit as a start. Itu pun rasa nak tercabut lutut hahaha Badan kita makin diguna, makin kuat macam orang zaman dulu bercucuk tanam apa semua. Tua-tua fit lagi. Betis aku rasa lagi kuat daripada sebelumnya. Lutut pun kurang lemah. Bila peluh keluar memang rasa badan lebih ringan dan sihat. Dari sudut berat aku tak ukur sebab takde timbang berat tu. Aku aim nak fit je dengan workout. Secara rutin, kalau tak nak rambut busuk, senamlah bila hari kau nak basuh rambut. Minimum 10 minit pun dah cukup buat whole body berpeluh. Lagi-lagi bila pakai rope untuk tangan. Untuk perempuan yang malas bersiap nak bersukan, bagi aku benda ni sangat function! Balik kerja, pakai baju kerja pun boleh terus workout. Kalau nak rasa santai, buat masa tengok TV, Netflix ke nanti takdelah stress sangat tengok berapa steps / duration yang dah buat. Jika review ni membantu, dapatkan V Stepper di beg kuning video ni :D
00:15Tipulah kalau kita kata, kita tak suka terima apa-apa tanda penghargaan daripada company yang kita dah berkhidmat lama. Siapa yang tak suka dihargai. Mestilah suka. Bila rasa dihargai, kita rasa diperlukan dan function untuk terus stay dekat sesuatu tempat. Else dah takde sebab untuk kita stay kat situ. Namun kadang kita rasa tak deserve untuk dapat penghargaan tu walau kita layak. Dengan puan S ni, saya encourage minta dengan Allah penghargaan tu. Alhamdulillah selepas 10 tahun, dia dapat juga penghargaan yang diimpikan. Jangan pernah rasa dijudge bila berdoa pada Allah atau cakap dengan Dia. Its a safe area to talk to Him. Doa adalah the most safest zone untuk curhat segala walau dark side. Jangan bertanya kepada otak yang terbatas, bertanyalah kepada Allah yang kuasa-Nya tak bertepi dan terbatas. Yang malas nak baca buku, ambil je pakej dengan Personal Coaching. Tanya terus dari saya dan saya bagi specific script dan idea how to practice talk to Allah mengikut hajat yang kita impikan :D Beli pakej bersama buku dengan klik link di bio. Yang berminat dapatkan buku sahaja, klik icon Tiktok Shop profile saya ni dan beli di situ.
Kredit: Cocombee Mintalah kepada Allah walaupun garam - Habib Ali Zaenal Abidin Al-Hamid Jangan rasa remeh untuk meminta doa yang kecil. Doa besar adalah compound doa-doa kecil yang kita kirimkan. Dalam ceramah ni emphasize, mintalah kepada Allah walaupun kita rasa benda tu remeh. Allah lagi suka kita meminta kepada Dia
04:44As mention in surah Al Fatihah "Hanya kepada-Mu aku sembah, hanya kepada-Mu aku mohon pertolongan."
TODO LO QUE TENGO QUE HACER🥺 TE UNO A WASSAP SI ME PASAS ESTE VIDEO POR INSTA: CARXLOSC #fyp
00:23TODO LO QUE TENGO QUE HACER🥺 TE UNO A WASSAP SI ME PASAS ESTE VIDEO POR INSTA: CARXLOSC #fyp
00:23similar
thisistechtoday
@thisistechtoday99.66K
followers
546
videos
Allison Hoeller
@allisonhoeller97.77K
followers
363
videos
True Crime with Megan
@truecrimewithmegan93.61K
followers
977
videos
Caitlin DeChiara
@caitlindechiara91.94K
followers
1.26K
videos
Goose
@thegoosetv90.34K
followers
667
videos
Goerage Banglo
@gainsbythebang89.97K
followers
234
videos
dearsaraanna
@dearsaraanna79.06K
followers
43
videos
☆Monique☆
@moniquesmyspace76.75K
followers
785
videos
haileyy
@haileyypal66.02K
followers
677
videos
Mr.Khanh2000
@evil.thieves63.93K
followers
223
videos
other
jazzi manalo 💄
@jazlmao292.95K
followers
1.14K
videos
TwinsShop1095
@twinsshop1095112.69K
followers
277
videos
haileyy
@haileyypal66.02K
followers
677
videos
Rachael
@skincarestandard8.61K
followers
136
videos
T
@tuh.tahn2.34K
followers
5
videos
ติดใจของถูก
@lekbenjamas7992.01K
followers
796
videos
สาวเมืองเพชร
@saie3731.59K
followers
103
videos
Mẹ EM Nếp 🎀
@bengbeng06061.45K
followers
12
videos
PeruCoUSA
@perucousa1.25K
followers
132
videos
ℂ𝕙𝕒𝕟ℤ𝕚𝔾🌷
@khanhtrang20t1.23K
followers
4
videos