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Maya Leinenbach
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CHEUNG FUN (hack) 😋 Cheung fun in China or Bánh cuốn in Vietnam are ultra thin sheets of rice noodles that can be filled with various fillings and topped with different sauces… perfect for summer!🫶 RECIPE (6 rolls, 25min prep time): -250g of your favorite mushrooms Fry until all the moisture is gone. -1/2 Tsp each ginger and garlic powder -3 Tsp teriyaki sauce -a handful fresh cilantro Mix it. -6 sheets of rice paper Briefly dip in cold water and place in an oiled plate. Add some filling, roll like a burrito and brush with a little oil. Steam for 5-6min or microwave for 1-2mins. Sauce: -2 Tbsp light soy sauce -2 Tsp dark soy sauce -5 Tsp sugar -1/3 cup (80ml) water Else: -chili oil, crispy onions, chili oil Garnish your rolls and enjoy. - CHEUNG FUN (Hack) 😋 Cheung Fun in China oder Bánh Cuốn in Vietnam sind hauchdünne Reisnudelblätter, die mit verschiedenen Füllungen gefüllt und mit verschiedenen Saucen getoppt werden können … perfekt für den Sommer! REZEPT (6 Rollen, 25 Min. Zubereitungszeit): -250g deiner Lieblingspilze Anbraten, bis die Feuchtigkeit verdampft ist. -Jeweils 1/2 TL Ingwer- und Knoblauchpulver -3 TL Teriyaki-Sauce -eine Handvoll frischer Koriander Vermischen -6 Blatt Reispapier Kurz in kaltes Wasser tauchen und auf einen leicht geölten Teller legen. Etwas Füllung darin verteilen, wie einen Burrito rollen und mit etwas Öl bestreichen. 5–6 Minuten dämpfen oder 1–2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen. Soße: -2 EL helle Sojasauce -2 Teelöffel dunkle Sojasauce -5 Teelöffel Zucker -1/3 Tasse (80 ml) Wasser Anders: -Chiliöl, knusprige Zwiebeln, Chiliöl Die Rollen garnieren und genießen. #easyveganmeals #easyveganrecipes #quickveganrecipes #quickrecipes #quicklunch #cheungfun #easyrecipes
00:30- What I eat in a day -post marathon edition 🏃♀️😋 Reminder: Vergleiche dich nicht mit anderen, jeder ist einzigartig und hat andere Bedürfnisse.🫶 Breakky: -120 ml Pflanzenmilch -1 Messlöffel veganes Proteinpulver -Zimt -1 EL gemahlene Leinsamen -3 Scheiben Toast Wie French Toast zubereiten. -Toppingssss Mittagessen: -100 g gekochte grüne Erbsen -frische Minze, Koriander, Dill -Salz und Pfeffer -1/2 Limette Maische. -Bagel -Artischocke, Tomate, Kresse, Tofu Sandwich bauen. Snack: -Eis 🍦😋 Abendessen: -Freestyle-Pasta Nachtisch: - kleiner Brownie mit veganem Eis #easyveganrecipes #quickveganrecipes #easyrecipes #veganfood #veganrecipes
01:14CRISPY POTATO SALAD 🥔 Werbung/Ad I’m late to all kinds of trends but luckily I still tried this one because it’s fiiiire!😮💨 I got my vegan mayo from @KoRo where you can save 5% with “fitgreenmind”.🫶 RECIPE (3-4 servings, 45min prep time): -1kg potatoes Boil in water for 5-10mins. Cut in pieces (you can also do that before boiling. Mix with oil, salt, pepper and bake at 220C/440F for 30mins. -1 cucumber -1 bunch parsley -1 bunch dill Finely chop and add to a bowl. -1/2 cup (120g) vegan yogurt, unsweetened -3 Tbsp vegan mayo -salt and pepper to taste -juice of 1/2 lemon -OPTIONAL: 1 Tsp mustard Mix thoroughly, then stir in the crispy potatoes and enjoy. - KNUSPRIGER KARTOFFELSALAT 🥔 Werbung/Ad Ich bin bei den meisten Trends zu spät dran, aber zum Glück habe ich diesen trotzdem ausprobiert!😮💨 Meine vegane Mayo habe ich von @koro_de, wo ihr mit „fitgreenmind“ 5% sparen könnt. REZEPT (3-4 Portionen, 45 Minuten Zubereitungszeit): -1kg Kartoffeln 5-10 Minuten in Wasser kochen. In Stücke schneiden (das geht auch vor dem Kochen). Mit Öl, Salz und Pfeffer vermischen und 30 Minuten bei 220 °C/440 °F backen. -1 Gurke -1 Bund Petersilie -1 Bund Dill Fein hacken und in eine Schüssel geben. -1/2 Tasse (120g) veganer Joghurt, ungesüßt -3 EL vegane Mayonnaise -Salz und Pfeffer nach Geschmack -Saft von 1/2 Zitrone -OPTIONAL: 1 TL Senf Gut vermischen, dann die knusprigen Kartoffeln unterrühren und genießen. #easyveganmeals #easycooking #easyrecipes #easyveganrecipes #quickveganrecipes
00:44CRISPY RUCE SALAD inspired by Nam khao 🇱🇦 Nam khao is a popular salad from Laos, the crispy rice with the fresh herbs, the crunchy nuts and the tangy dressing tastes incredible! 😋 I slightly adjusted it to use ingredients I had at home. 😇 RECIPE (3 servings, 20min prep time): -2 1/2 Cups cooked basmati rice -2 Tbsp Thai red curry paste -3 Tsp light soy sauce or vegan fish sauce Mix and bake at 200C/400F for 30mins but stir halfway through. Dressing: -2 Tbsp light soy sauce or vegan fish sauce -1 Chili -2 cloves garlic -juice of 1/2 lime -2 Tbsp sugar -1/4 cup (60ml) water Mix Else: -a bunch of fresh mint and parsley/cilantro -1 cucumber, smashed and chopped -toasted coconut flakes and peanuts -fried shallots Assemble everything in a bowl and combine with the dressing. Serve in lettuce wraps. - CRISPY RICE SALADinspiriert von Nam khao🇱🇦 Nam Khao ist ein Salat aus Laos und schmeckt unglaublich lecker! Der knusprige Reis mit frischen Kräutern, einem süß-saueren Dressing und knackigen Nüssen…Mega lecker! 😋 REZEPT (3 Portionen, 20min Zubereitungszeit): -2 1/2 Tassen gekochter Basmati Reis -2 El rote Thai curry paste -3 Tl helle Sojasauce oder vegane Fischsauce Vermischen und auf einem Backblech verteilen. Bei 200C Heißluft 30min backen, aber nach der Hälfte umrühren. Dressing: -2 El helle Sojasauce oder vegane Fischsauce -1 Chili -2 Zehen Knoblauch -Saft einer halben Limette -2 El Zucker -60ml Wasser Vermischen Sonstiges: -frischer Petersilie/Koriander und Minze -1 Gurke, gesmashed und in Scheiben geschnitten -Kokosflocken und Erdnüsse -Röstzwiebeln Alles in einer Schüssel mit dem Dressing vermischen. In Salatcups servieren. #quickrecipes #easyrecipes #easyveganrecipes #easyveganmeals #veganfood #veganrecipes #vegancooking #namkhao #salad
00:37My favorite soy recipes 😇👇 Whipped tofu RECIPE (4 servings, 10min prep time): -250g firm tofu -2 Tsp oil -4 Tsp maple syrup -juice and zest of 1/2 lemon -1 Tsp vanilla -2 to 3 Tbsp water Blend until smooth. Use on toast as dip. It’ll last in the fridge up to 4-5 days. Tofu balls RECIPE (3 servings, 25min prep time): -1 block (200g) firm tofu, crumbled -1 small, finely diced onion -a handful cilantro, chopped -a handful mint, chopped -a thumbsize piece of ginger, chopped -2 proper Tbsp tomato paste -3 to 4 Tbsp flour (chickpea flour for the gf version) -salt to taste Mash and combine. Shape into 8-10balls. Fry in oil until golden brown and then bake at 175Celsius/350Fahrenheit for 15min Chocolate mousse RECIPE (6 servings, 10min prep time): -400g silken tofu -200g melted dark chocolate (most of them are vegan) -1 sachet vanilla sugar (optional) Blend until smooth. Fill in ramekins and refrigerate at least 3h. Butter tofu (recipe in my cookbook) Korean inspired smash tacos RECIPE (6 tacos, 30min prep time): -150g soy chunks -2 Tbsp soy sauce -1 3/4 Cup (450ml) water -1 Tsp each salt, cumin, paprika -1/2 Tsp garlic powder, ginger powder Cook until the water is gone (about 5-10mins). -2/3 cup (100g) chickpea flour Stir everything in and set aside while making the sauces. Press some of the mixture on each tortillas and fry in some oil for a few minutes. Spicy mayo: -1/2 cup (125g) vegan mayonnaise -1 Tbsp gochujang -optional: a squeeze of lime Else: -kimchi -cilantro -6 small tortillas
01:00LAZY MUSHROOM PASTA 🍝 Inspired by @dr.vegan, super easy and super delicious! 😋 RECIPE (1 serving, 20min prep time): -150g mushrooms, sliced -1 small onion, sliced -a spring of thyme -1 Tsp paprika -salt to taste Mix with a drizzle of oil. -1 big Tbsp vegan cream cheese Bake or air fry at 180C/360F for 15mins. Cook 1 serving of pasta. Add it to the baking dish with some pasta water. Mix and enjoy. - SCHNELLE PILZPASTA 🍝 Inspiriert von @dr.vegan, super einfach und super lecker! 😋 REZEPT (1 Portion, 20 Minuten Zubereitungszeit): -150g Champignons, in Scheiben geschnitten -1 kleine Zwiebel, in Scheiben geschnitten -ein Zweig Thymian -1 TL Paprika -Salz nach Geschmack Mit einem Schuss Öl vermischen. -1 großer Esslöffel veganer Frischkäse Bei 180 °C/360 °F 15 Minuten lang backen oder an airfryen. 1 Portion Nudeln kochen. Mit etwas Nudelwasser zu dem Rest geben. Mischen und genießen. #easyveganrecipes #easyrecipes #quickrecipes #veganfood #vegandinner
00:2315min SUNDRIED TOMATO PASTA 🍝 Too lazy to cook? Then make this pasta! I also like serving it with veggies and tempeh to make it a complete meal.😋 RECIPE (1 serving, 15min prep time): -1 serving of pasta Cook al dente and save some pasta water. -65g sun dried tomatoes -1 Tbsp tahini -juice of 1/2 lemon -salt, garlic and dried Italian herbs to taste -1/2 Tbsp tomato paste -pasta water to blend Blend until creamy. Season to taste if needed. Add it to the pasta and finish cooking it by tossing in the sauce for a couple of minutes. - 15 Minuten GETROCKNETE TOMATEN-PASTA 🍝 Zu faul zum Kochen? Dann mach diese Pasta! Ich serviere sie dazu gerne Gemüse und Tempeh, um daraus eine komplette Mahlzeit zu machen.😋 REZEPT (1 Portion, 15 Minuten Zubereitungszeit): -1 Portion Nudeln Al dente kochen und etwas Nudelwasser auffangen. -65g sonnengetrocknete Tomaten -1 EL Tahini -Saft von 1/2 Zitrone -Salz, Knoblauch und getrocknete italienische Kräuter nach Geschmack -1/2 EL Tomatenmark - Nudelwasser zum Mischen Cremig mixen und abschmecken. Sauce zu den Nudeln geben und ein paar Minuten köcheln lassen. Fertig! #veganfood #easycooking #easyveganrecipes #easyrecipes #quickrecipes #quickveganrecipes
00:36MEATLESS MEATBALLS 🔥 If you don’t know how to flavor your tofu right… try this recipe!😌 🥶The meat(less)balls can be stored after baking in the freezer up to 3 months. RECIPE (3 servings, 25min prep time): -1 block (200g) firm tofu, crumbled -1 small, finely diced onion -a handful cilantro, chopped -a handful mint, chopped -a thumbsize piece of ginger, chopped -2 proper Tbsp tomato paste -3 to 4 Tbsp flour (chickpea flour for the gf version) -salt to taste Mash and combine. Shape into 8-10balls. Fry in oil until golden brown and then bake at 175Celsius/350Fahrenheit for 15min My favorite glaze: -2 Tbsp tomato paste -2 Tbsp maple syrup -2 Tbsp soy sauce -1 Tbsp ketchup -a touch of water Combine everything in a saucepan on medium heat until thickened. Toss the baked “meatballs” in the sauce. - Fleischlose Fleischbällchen 🔥 Wenn dir Tofu nicht schmeckt, solltest du ihn mal so probieren!😌 🥶Die Fleischbällchen sind nach dem Backen im Gefrierschrank bis zu 3 Monate haltbar. REZEPT (3 Portionen, 25 Minuten Zubereitungszeit): -1 Block (200 g) Naturtofu, zerbröselt -1 kleine, fein gewürfelte Zwiebel -eine Handvoll Koriander, gehackt -eine Handvoll Minze, gehackt - ein daumengroßes Stück Ingwer, gehackt -2 gute EL Tomatenmark -3 bis 4 EL Mehl (Kichererbsenmehl für die gf-Version) -Salz nach Geschmack Mit den Händen vermischen. Zu 8–10 Kugeln formen. In Öl goldbraun braten und dann 15 Minuten bei 175 Grad Celsius backen Meine Lieblingsglasur: -2 EL Tomatenmark -2 EL Ahornsirup -2 EL Sojasauce -1 EL Ketchup -ein Schuss Wasser Alles in einem Topf bei mittlerer Hitze vermischen, bis es eingedickt ist. Die gebackenen „Fleischbällchen“ mit der Soße glasieren. #veganrecipes #easycooking #easyveganrecipes #veganfood #tofurecipes
00:34MUSHROOM STEAK 👨🍳 Werbung/Ad Mushrooms are full of umami, so perfect to be prepared like a steak.😜 I get many staples like soy sauce or maple syrup from @KoRo where you can use „fitgreenmind“ for 5% off. 🥳 RECIPE (2 servings, 15min prep time): -2 big mushrooms Clean them. -3 Tbsp tomato paste -2 Tbsp soy sauce -1 Tbsp maple syrup -1 Tsp smoked paprika -1 Tsp dried herbs Combine and coat the mushrooms with it. Heat up some oil in a pan on high heat and place in there the mushrooms. Press them down with something heavy to release the water. Flip every now and then until they’re nicely charred. - PILZSTEAK 👨🍳 Werbung/Ad Pilze stecken voller Umami und lassen sich daher perfekt wie ein Steak zubereiten.😜 Viele Staples wie Sojasauce oder Ahornsirup bekomme ich von @koro, wo man „fitgreenmind“ mit 5 % Rabatt nutzen kann. REZEPT (2 Portionen, 15 Minuten Zubereitungszeit): -2 große Pilze Säubern. -3 EL Tomatenmark -2 EL Sojasauce -1 EL Ahornsirup -1 TL geräuchertes Paprikapulver -1 TL getrocknete Kräuter Alles vermengen und die Pilze damit bestreichen. Etwas Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe erhitzen und die Pilze hineinlegen. Mit etwas Schwerem platt drücken, um das Wasser freizusetzen. Ab und zu wenden, bis sie schön braun sind. #easyveganrecipes #easycooking #easyrecipes #veganfood #veganrecipes
00:34TORTELLINI SOUP 🍲 Aka the soup that makes you feel like home! 🫶😊 RECIPE (1 serving, 45min prep time): -1 small carrot -1 clove garlic -1 small onion -a spring of thyme -a spring of rosemary Roughly chop and sauté in some oil. -625ml veg stock -a pinch of salt Add it and let it simmer for 30mins. Remove the herbs and add carrot, onion, garlic and some of the broth to a blender. Blend until creamy and add back to the saucepan. -1/2 lemon, juiced -a pinch of sugar -salt if needed -1 serving vegan tortellini Add everything to the soup and cook until the tortellini are cooked (follow package instructions). Serve with sun dried tomatoes, vegan Parmesan and basil. - TORTELLINI-SUPPE 🍲 Aka die Suppe, bei der man sich wie zu Hause fühlt! 🫶😊 REZEPT (1 Portion, 45 Minuten Zubereitungszeit): -1 kleine Karotte -1 Knoblauchzehe -1 kleine Zwiebel -eine Thymianquelle -eine Quelle Rosmarin Grob schneiden und in etwas Öl anbraten. -625 ml Gemüsebrühe -eine Prise Salz Hinzufügen und 30 Minuten lang köcheln lassen. Die Kräuter entfernen und Karotte, Zwiebel, Knoblauch und etwas Brühe in einen Mixer geben. Alles cremig mixen und zurück in den Topf geben. -1/2 Zitrone, entsaftet -eine Prise Zucker -Bei Bedarf salzen -1 Portion vegane Tortellini Alles zur Suppe geben und kochen, bis die Tortellini gar sind (Packungsanleitung beachten). Mit sonnengetrockneten Tomaten, veganem Parmesan und Basilikum servieren. #easycooking #easyveganrecipes #easycooking #veganfood #soupseason
00:55TODO LO QUE TENGO QUE HACER🥺 TE UNO A WASSAP SI ME PASAS ESTE VIDEO POR INSTA: CARXLOSC #fyp
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