report1 tiwi_disini01report2
Tiwi Disini
@tiwi_disini01-
gr5.78K
followers191
videos3.39M
views83.47K
likesrk
ia
report3
report5
report6https://www.tiktok.com/@tiwi_disini01
report7
report8
report9
tiwi_disini01's pricing:
Nano: $50–$300
Micro: $300–$1,250
Mid: $1,250–$3,500
Macro: $3,500–$12,000
Celebrity: $12,000+
report10
#fyp #foryou #dlaciebie #viral #dcb #fy #tend #foryoupage #obsessed #makeup #makeuptutorial #sheingals #shein #sheinEu #leo
report11
report12
report13
1% perubahan tetap perubahan. Langkahmu boleh kecil, tapi semangatmu jangan 🔥 #gym #progress #perubahan #fyp
00:17Kemana hilangnya kekuatan cewek saat main upper body 😭 Ada yang relate? #gym #gymgirl #upperbody #fyp
00:09Ketika berolahraga, tubuh akan melepas hormon endorfin yg berfungsi untuk mengurangi persepsi rasa sakit dan memicu perasaan positif seperti lebih berenergi, bersemangat, dan bahagia. Olahraga juga dapat melepaskan hormon serotonin yang berperan dalam mengelola suasana hati serta meredakan rasa cemas dan stres. Nah, buat kamu yang sedang galau, stres, atau sedang berusaha mengontrol gejala gangguan mental, mulai saat ini rutin berolahraga ya. Selain membuat fisikmu sehat, tapi juga bisa sebagai mood booster. #olahraga #gym #fyp
00:22Rest setiap exercises 30-40sec. Tanpa alat, tanpa keluar rumah, cuman modal niat, bisa langsung olahraga 💯 #olahraga #dirumahaja #latihan #fyp
00:403 variabel yang mempengaruhi perbedaan latihan Cowok dan Cewek 🔥 1. Perbedaan Physiological, cowok memiliki massa otot yang lebih tinggi krn adanya produksi testoteron yang lebih banyak. 2. Cewek mentoleransi lebih banyak volume, ex. ketika cowok latihan dengan otot yang lebih banyak maka akan membutuhkan masa recovery yang lebih panjang. 3. Cewek memiliki menstrual cycle, performa cewek dapat berubah dari minggu ke minggu tergantung fase yang sedang dilalui. . #gym #latihan #cowok #cewek #fyp
00:38Angkat beban tidak menyebabkan turun berok, selama dilakukan dengan form dan teknik yang benar, serta tidak ego lifting. Beban awal disesuaikan dengan kemampuan, baru berprogress lebih berat. 💯 . #gym #angkat beban #pelvicfloormuscle #turun berok
00:42JANGAN BERPATOKAN PADA ANGKA TIMBANGAN 👊🏻 Banyak hal lain yang bisa menjadi tolak ukur keberhasilanmu dalam berolahraga. Contoh 👉🏻 kekuatan, stamina, daya tahan tubuh, kualitas tidur jadi lebih baik 🔥 #gym #olahraga #progress #fyp
00:34TODO LO QUE TENGO QUE HACER🥺 TE UNO A WASSAP SI ME PASAS ESTE VIDEO POR INSTA: CARXLOSC #fyp
00:23TODO LO QUE TENGO QUE HACER🥺 TE UNO A WASSAP SI ME PASAS ESTE VIDEO POR INSTA: CARXLOSC #fyp
00:23similar
💗thu huyền lênh đênh bạc phận
@thuhuyen1806849.58K
followers
844
videos
Nonie the perfume
@nonietheperfume9.32K
followers
1.01K
videos
𝙥𝙞𝙞𝙣. ᥫᩣ
@khanhpne9.06K
followers
29
videos
Maria
@marlynevangelio8.98K
followers
1.03K
videos
Mekrah
@mekrahwhe8.94K
followers
516
videos
ID LINE @HAPPYBINGO
@happybingobingbing8.89K
followers
1
videos
บุญเชน🐔🫓ขนมครก💐ดอกไม้กำสด
@boonton88.82K
followers
1.08K
videos
tomie (to • mi • ye) ୧ ‧₊˚
@alexuyagin8.80K
followers
15
videos
Noona29
@2525_4277.77K
followers
864
videos
🇮🇩 Riyan GOJEK 🇵🇸
@riyantokeripik7.67K
followers
1.92K
videos
other
เจ้าของแบรนด์โจจู
@jojuth1.31M
followers
42
videos
Chacha Pega on IG ✨ FB
@charlenepega1.03M
followers
2.18K
videos
Pony 포니
@ponysyndrome568.79K
followers
57
videos
isitjosh
@isit_josh178.48K
followers
398
videos
🦋 𝓡𝓲𝓿𝓪𝓷𝔂𝓪🦋
@ranya_rivanya23.29K
followers
931
videos
✨LA🪬MUJER del 🪬PROCESO✨
@lamujerdelproceso21.58K
followers
695
videos
🇮🇩 Riyan GOJEK 🇵🇸
@riyantokeripik7.67K
followers
1.92K
videos
DrNorHusna | WomenHealth
@drnorhusna5.95K
followers
387
videos
FTR Jeans
@ftrjeans.id4.40K
followers
203
videos
Rami_raimmera
@popmajum4563.73K
followers
1
videos