info
Setiap senaman tekan tubi atau nama lainnya tolak bumi, mempunyai fungsi dan pembinaan otot tersendiri. Senaman ini merupakan senaman yang paling penting dalam membentuk keseimbangan kekuatan bahagian pinggang dan ke atas badan. Semoga bermanfaat dan terima kasih. #fyp #silat #martialarts #beladiri #fitness #CapCut
Duration: 72 sPosted : Thu, 02 May 2024 10:35:06Views
1.8KDaily-
Likes
125Daily-
Comments
1Daily-
Shares
1Daily-
ER
6.94%Daily-
Latest