info
Kali ini kita kongsikan fungsi tekan tubi yang kedua iaitu dengan menggunakan kaedah genggaman tangan. Fungsi tekan tubi menggunakan kaedah genggaman ini adalah untuk menguatkan pergelangan tangan dan juga meluruskan tumbukan. Jadi, senaman ini amat penting bagi memperkukuhkan kekuatan tangan. Semoga bermanfaat dan terima kasih. #fyp #silat #martialarts #beladiri #selfdefense #tanjaklestari
Duration: 78 sPosted : Mon, 06 May 2024 07:08:26Views
3.2KDaily-
Likes
211Daily-
Comments
8Daily-
Shares
7Daily-
ER
7.03%Daily-
Latest